中国网（通讯员 章涛 董秋秋）春风送暖，万物复苏。为帮助全校师生尽快适应新学期的校园生活，以积极乐观的心态迎接新挑战，江西省吉安二中柏树分校于2025年春季开学初开展了以“阳光心理，快乐成长”为主题的心理健康系列主题教育活动。

一：组织开展有关心理健康为主题的开学第一课。 2月14日，各班陆续开展了以主题为《如何做一个受欢迎的人》的心理健康班会课。班会课上，各班班主任通过案例分析、情景模拟、小组讨论等形式，引导学生思考如何建立良好的人际关系，成为一个受欢迎的人。同学们积极参与，踊跃发言，分享了自己对“受欢迎”的理解以及在人际交往中的困惑和收获。

二：组织全校师生学习《师生开学心理健康调适指南》，指南从作息调整、情绪管理、学习规划等方面提供了实用建议，帮助师生尽快摆脱“假期综合症”，以最佳状态投入到新学期的学习和生活中。

三：开展以红歌嘹亮，青春“畅”响为主题的红歌课桌减压操阶段性成果展示活动。为传承红色基因，弘扬爱国主义精神，上学期以来学校一直开展“红歌课桌舞”减压活动。同学们用整齐的动作、饱满的热情演绎了《歌唱祖国》《红星闪闪》等经典红歌，展现了新时代青少年积极向上的精神风貌。学生通过做减压操不仅有助于缓解肌肉紧张，增强身体机能，减轻了压力焦虑和调节状态；更有助于学生提高注意力激发创造力，增进师生之间、生生之间的情感。

四：开展“关注心灵，守护成长”为主题的心理健康测评筛查。为全面了解师生的心理健康状况，及时发现和干预心理问题，学校心理辅导室对全体师生进行了心理健康测评。测评采用专业的心理量表，从情绪状态、人际关系、学习压力等多个维度对学生进行综合评估。测评结束后，心理辅导室将对测评结果进行统计分析，并针对个别学生进行一对一的心理辅导，为学生提供个性化的心理支持。

此次心理健康系列主题活动的开展，有效帮助了学生缓解开学焦虑，增强心理调适能力，为新学期的学习和生活奠定了良好的心理基础。吉安二中柏树分校将持续关注学生的心理健康，积极开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航！